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Tortillas de brócoli.


Estas fantásticas tortillas puede usarlas como el "pan" de un sándwich, como una de las capas de una colorida lasaña de vegetales, o como se te ocurra que la presentación de tu plato pueda quedar más linda.
Recuerda que primero la comida, "entra por los ojos". ¡Disfrútala!


Ingredientes:

Cantidad Ingrediente
3 o 4 Huevos
1 Brócoli o coliflor
A gusto Condimentos


Procedimiento:
  • Blanquea el brócoli o el coliflor.
  • Retíralo del agua.
  • Córtalo pequeño o procésalo.
  • Colócalo en un bol.
  • Agrégale los huevos.
  • Condiméntelo a gusto.
  • Mezcla.
  • Sobre una sartén caliente untada con aceite vierte un poco de la preparación ayudándote con una cuchara. Tu decides de que tamaño las quieres.
  • Cocínalas de los dos lados hasta que el huevo coagule y se vean doradas.
  • Una vez que las tengas listas las usas para la preparación que desees.
En este caso le dejo el ejemplo de sanguche con pasta de tofu, hamburguesa de lentejas y huevo, y otras hachas de hamburguesa de garbanzos.