Si tienes la suerte de no tener ningún tipo de patología que ponga en riesgo tu tracto digestivo, como por ejemplo intolerancia al gluten, celiaquía, entre otros. No dejes de apreciar el tan deseado aroma del pan en tu casa.
Si tienes tiempo de prepararlo en casa conociendo cada ingrediente que va a formar parte de esa masa, puedo ayudarte a elaborar los mas ricos sabrosos y nutritivos panes!
¿Qué si el pan engorda?, pregunta la gente. Sí señores, el pan engorda tanto como engorda cualquier otro alimento, porque todos nos aportan energía en forma de calorías.
Para que no te excedas en la cantidad te recomiendo que comas de 100g a 200g por día. Si quieres saber con exactitud cuanto debes comer, consulta con una nutricionista.
Pero uno de los secretos de una correcta alimentación es que puedas comer todo lo que te gusta, CON MODERACIÓN!
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